二手名錶買賣夜班運匠夜市超商覓食 1年半暴肥20公斤 @ ewbkcybcp7的部落格

台中市35歲王姓夜班計程車司機，因工作到半夜特別餓，只能找夜市、超商解決，而且偏愛吃燒烤辣、炸物才有飽足感，一年半下來，過勞又暴肥20公斤，還引發嚴重蕁麻疹，經向中醫師林育誠求診後，以中藥調養體質，加上三餐定時定量，改掉吃油炸辣食物，以一周降1公斤的速度，體重從94公斤降到88公斤，向健康邁進。

王姓計程車司機說，他一年半前靠行當計程車司機，專開夜車載客，每天下午4時上工，忙到隔天清晨6時，而且半夜不好買吃的，只能找夜市、超商解決，且多半是燒烤辣、炸物，暴肥20公斤，全身還起蕁麻疹，求助中醫。

蓮樺中醫診所中醫師林育誠說，患者因工作不正常，導致內分泌失調，加之錯誤飲食引起脂肪代謝問題及腸胃問題，他用中藥柴胡、薄荷等紓壓，用當歸補養肝血，再以生地來清除身體及血液中的虛熱。

二手名錶買賣王姓計程車司機說，他沒辦法改行，除了中藥，也配合醫囑三餐要定時，下午4時吃第一餐，深夜10時吃第二餐，早上5時吃第三餐，戒掉吃炸烤等重口味食物習慣，體重下降，身體變比較健康。

蓮樺中醫診所中醫師林育誠建議，夜班族控制體重，還是要三餐定時，戒掉吃炸烤等重口味食物習慣。記者趙容萱／攝影